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期末備考|復習最怕這些坑,4點對策,幫孩子取得好成績!
作者: 來源: 發布時間:2019-06-26 點擊:

 

期末考試將至,孩子們都在進行緊張的沖刺復習。

 

很多家長問我:我家孩子平時學得挺認真的,一考試就掉鏈子,有沒有什么好辦法?

 

其實,孩子考試成績不如預期,往往是因為復習階段踩了不該踩的坑!

 

今天我們就一起看看,孩子期末復習最容易踩到哪些坑,家長又應該如何幫孩子避開這些坑?

 

1


過度焦慮:

壓力太大,復習狀態不佳

 

孩子期末成績不理想,有時候不是因為平時沒好好學,而是受考試心態影響!

平時明明會做的題,考場上遇到卻不會了;

已經寫出了正確答案,一不小心改錯了;

遇到難題就發慌,做題節奏亂了,考試結束了題還沒答完

......

以上失誤,很多孩子考試都會遇到,根本原因就是考前沒過好心理關。

 

面對期末考試,孩子感覺有壓力很正常。問題在于,這個時候家長扮演的是什么角色是進一步向孩子施壓,還是選擇信任和陪伴,幫助孩子緩解焦慮,輕裝上陣。

 

很多家長考前比孩子還要緊張,動不動就要問一句“復習得怎么樣了?”“這次有把握考好嗎?若是孩子復習狀態稍有不好,家長更是急在心里,對孩子反復強調“你這次必須考好!”“考試考不好,暑假別想好好過!”

 

家長的心愿是好的,誰不希望自己的孩子取得好成績呢?

 

但家長的焦慮表現往往是在不斷向孩子施壓,孩子本來壓力就大,家長還不斷催促,進一步放大了孩子的反感、緊張、恐懼、焦慮、厭學等負面心理,導致復習狀態越來越差。

 

 對策


心存期待是好的,但不用體現為語言上的催促。在行動上的支持,才是對孩子最大的鼓勵!

 

孩子復習很辛苦,內心也有考出好成績的愿望,家長們不要過度強調成績,要更多關注孩子努力的過程,了解孩子復習的真實情況和面臨的實際問題,如復習中有什么困難,需要什么幫助等。

 

家長要讓孩子明白,只要盡了最大的努力,好成績便會水到渠成,即使有點失誤,也不用感到遺憾。孩子帶著自信心和平常心進入考場,才有利于發揮出自己的真實水平。

2


假裝復習:

看似認真,問題都沒解決

 

期末復習是孩子考前最后的提分機會,一定要做好查漏補缺,為考試做好準備。

 

很多孩子看似很努力,其實沒啥效果,根本原因是復習方法不正確,。

 

家長們可以自查,你家孩子復習時有沒有這些問題:

筆記上的知識點記得很認真,一提問沒幾個記住的;

錯題本上的題,再做一遍還是出錯;

有些地方明明沒搞懂,卻從來沒問過老師和同學。

 

如果孩子存在以上情況,家長可要注意了,僅僅一句“只要努力了,考不好也沒關系”可解決不了問題,還要幫孩子進入正確的復習軌道。

 

對策


孩子復習時,家長不能不管不問,一定要起到指導者、監督者的作用。

 

首先要做的,就是與孩子共同設立一個“付出努力就能實現”的目標。不一定是分數或名次,也可以是“比上次考試有進步”“原來的弱項得到提高”等更有針對性的目標。

 

有了目標之后,要根據孩子的實際情況,制定有針對性的復習計劃,監督孩子執行。每天復習結束之后,家長還要帶孩子進行回顧,看看通過復習是否解決了問題,哪方面得到了提升。這樣可以有效增強孩子復習的動力和信心。

 

在此基礎上,家長可以適當設置一些完成目標后的獎勵,進一步強化孩子的正向動機。獎勵可以是物質上的,也可以是精神上的,例如假期玩游戲的時間、帶孩子出去旅行。具體獎勵什么,需要聽聽孩子自己的意見。越是孩子渴望、在意的東西,激勵效果就越好。

 

如果家長發現孩子有沒搞懂的問題,一定要讓他第二天去問老師和同學,回來再考考他到底弄懂沒有。趁復習時多解決幾個問題,成績一定會有提高。

 

3


疲勞復習:

休息不夠,精神疲憊

 

不少家長生怕孩子期末考試成績不理想,對孩子嚴加督促,在復習階段大搞題海戰術,甚至壓縮原本的睡眠時間。

 

問題在于,期末考試能不能考好,很大程度上取決于平時是否已將知識消化,打好了基礎。

 

如果孩子平時沒學好,指望通過期末復習,從頭到尾一點一點地亡羊補牢,大幅度提高成績,是很不現實的。

 

考前大搞疲勞復習,不僅不能提高成績,反而容易讓孩子身心俱疲,發揮失常。孩子在復習階段原本就精神緊張,心理壓力大,如果再進行疲勞復習,不注重勞逸結合,無論精神狀態還是腦力狀態都會處于低水平。

 

對策


期末沖刺復習,正確的做法是讓孩子降低難度,回歸課本,鞏固好基礎知識。

 

如果孩子平時有記筆記和整理錯題本的習慣,這個時候一定要回顧一遍,做到考場上不犯同樣的錯誤。

 

如果孩子平時積累的問題太多,不要指望這段時間能全部突擊解決,可以重點解決其中相對比較容易的部分,達到提分的目的。剩下的問題放到假期再解決。

 

復習階段也要保證正常的作息,給孩子留出休息的時間。關鍵是做好約定,明確孩子什么時候可以盡情玩,什么時候必須專心學習,養成勞逸結合的好習慣。


4


視模擬:低級錯誤頻頻

 

孩子在考場上頻頻出現低級失誤,和平時模擬練習不夠有關。

 

考試答題和平時做作業是不一樣的,不僅是對孩子知識掌握情況的檢驗,更是對孩子心理素質和考試策略的考驗。考前不重視模擬練習,不在心理上、策略上做好充分的準備,考場上就容易掉鏈子,發揮不出正常水平。

 

有的孩子平時習慣了遇到不會的題就去翻書、翻筆記、查答案,在低壓力狀態下做題,做題的正確率雖然高,效率卻很差,可到了在考場上,必須在規定時間內完成所有題目,表現就不行了。

 

考試開始之后,如何迅速地瀏覽試卷,規劃好時間;如何快速準確地審題;先做哪些題目,再做哪些題目,給每道題目分配多長時間,多久沒做完就應該跳過;最后應該留多長時間檢查。這些問題都極有講究,必須在考前就考慮好,才能避免考試的時候手忙腳亂。

 

對策


期末沖刺階段,家長們一定要扮演好“監考老師”的角色,在考前讓孩子做一下各科模擬試卷,提前適應考試狀態,預演考試可能會面臨的各種情況,做好相應的對策準備,到了考場上,孩子才能信心滿滿,游刃有余。


 

期末考試也是對家長的一次考驗。在孩子復習的時候,做好孩子的指導者、監督者和陪伴者,才能幫助孩子在身心狀態上做好考試準備。

 

最后,祝愿孩子們期末考試都能發揮出自己應有的水平,取得理想的成績!

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